Como funciona o sono.

Como funciona o sono

por Marshall Brain - traduzido por HowStuffWorks Brasil

Dormir é uma das coisas mais complexas que o ser humano faz. Você já se perguntou por quê? Parece que não faz nenhum sentido sonhos desconexos. Entretanto, há razões para isso.

Se você já se perguntou por que as pessoas têm que dormir ou como os sonhos funcionam, continue lendo. Neste artigo, você vai descobrir tudo sobre o sono e o que ele faz por você.

Características do sono

Todos reconhecem uma pessoa que está dormindo:

• a pessoa se deita para dormir;
• os olhos ficam fechados;
• a pessoa não ouve nada e quando ouve, acorda imediatamente;
• a pessoa respira lentamente e num padrão rítmico;
• os músculos ficam completamente relaxados ao ponto de se a pessoa estiver sentada, poderá cair da cadeira.
• durante o sono, a pessoa se move na cama; isso acontece uma ou duas vezes por hora; essa pode ser uma maneira de o corpo não prender a circulação de algum membro ou tecido por um período muito longo.

Além desses sinais externos, o coração desacelera e o cérebro faz umas coisas bem malucas.

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http://ciencia.hsw.uol.com.br/sono.htm



Fases do sono